Enjoy My Life ♡

前幾天去某個地方
結果檢查完的定論還是一樣

我有嚴重的胃凸 (請把"凸"看成文字...而不是手勢)

而且腹部都呈現硬狀

請別誤會
我可沒那種毅力把自已練成腹肌女

造成原因:  吃太快、生活步調快、壓力釋放不當

我真的很認真在吃飯時
會叫自已吃慢一點
可是每次都是吃到快完才驚覺........
哎呀!  我又吃太快了......冏
下一餐     還是同樣發生

啊生活步調快...
真的也很難改耶
從小的習慣
很多事情，幾乎都是我以催對方為主
提早做不是很好嗎??
早點用完也是好事呀~~
可是這樣...好像真的不自覺會精神太過緊繃

至於壓力釋放不當
他說什麼這樣氣都會積在腹部
我很想回他說
那有沒有辦法把它轉換成一個大屁
然後........噗~~~~~~~~就沒了
阿是要怎麼釋放
我也不知道啊!

ANYWAY

為了腸胃著想

我會努力放慢吃飯速度
放慢步調

下回若看我吃飯太快還是太急什麼著
提醒我一下唄

人家不想當凸腹婆..............